Neutro - Estúdio de Feldenkrais

Estudio dedicado ao Metodo de Feldenkrais.

Horários das aulas de Feldenkrais

Segunda-Feira:Das 11:00 ás 11:50

Quinta-Feira:Das 18:30- 18:50 e das  19:30 - 20:20

 

Aulas individuais a combinar com o Professor.

 

O Método de Feldenkrais

O Método de Feldenkrais, é um processo de aprendizagem somática que se transmite em sessões de grupo chamadas ATM (Consciência pelo Movimento, pela sua sigla em inglês – Awareness Through Movement), ou em sessões individuais chamadas IF (Integração Funcional).

O método Feldenkrais permite um processo de aprendizagem baseado na auto-educação.

Ao longo das lições o aluno é guiado pelo professor a descobrir formas diferentes de se mover, e alcançar  um movimento eficiente e gracioso que geralmente se propagam em outros aspectos da vida.

Numa sessão, um Professor de Feldenkrais direcciona a atenção para padrões de movimento habituais que são considerados ineficientes ou tensos, e tenta ensinar novos padrões usando movimentos suaves, lentos e repetidos.

 

Sobre o Professor :

Pedro Figueiredo, Professor de Feldenkrais®